Stilul de dormit influențează sănătatea: avantajul somnului pe partea stângă în vârsta adultă

Se pare că peste 60% dintre adulți dorm pe o parte.

Totuși, cercetările sugerează că somnul pe partea stângă poate fi mai favorabil pe termen îndelungat, în timp ce alte poziții pot agrava durerile sau simptomele unor afecțiuni.A se discuta cu specialiști despre cea mai potrivită poziție în funcție de nevoi individuale.